Más que una filosofía
Un círculo virtuoso que se construye sobre tres pilares: Wellness, Mindfulness y Happiness.
El 20 de mayo de 2006, en un lujoso restaurante de Hong Kong, Simon Cohen sintió un golpe seco en el pecho y perdió el conocimiento. No importaban las citas pendientes ni los planes, el cuerpo le exigía descanso. Ese afán por exprimir todas las oportunidades le produjeron una sobrecarga de estrés que lo obligó a tomarse un descanso. Este fue el primer paso para alcanzar la verdadera felicidad.
Para Simon, los cinco elementos principales para ser feliz son:
- Ser agradecido por lo que tenemos y por lo que no tenemos.
- Basar nuestras relaciones en la confianza y el respeto.
- Encontrar el balance entre lo que soy, lo que quiero ser y lo que es correcto.
- Aprender y valorar cada experiencia.
- Ser íntegro.
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